蓮霧飯前吃好還是飯后吃好
飯后吃蓮霧。
因為飯前吃蓮霧容易增加飽腹感，雖然并不會影響到食物的消化吸收，但蓮霧含有的膳食纖維素能給胃一種飽脹的感覺，會降低食欲。如果在就餐的時候就已經吃得很好飽，再吃蓮霧，還會加重腸胃的負擔。如果正餐吃得并不多，就可以適當的在飯后吃點水果。
吃蓮霧要削皮嗎
蓮霧是帶皮一起吃的水果，而且吃蓮霧的時候要連帶皮一起咬才清脆。
但是蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果洼挖去，并切去果柄后沾點甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。
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