報(bào)告：我國(guó)18歲及以上人群平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.06—7.18小時(shí)

中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布會(huì)暨全國(guó)睡眠障礙篩查工作發(fā)布會(huì)于16日在京召開。會(huì)上發(fā)布的《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)18歲及以上人群平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.06—7.18小時(shí)。

該報(bào)告由中國(guó)疾控中心進(jìn)行調(diào)查，揭示了中國(guó)居民睡眠健康狀況及其對(duì)生活質(zhì)量的影響。

報(bào)告顯示，中國(guó)18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，女性(51.1%)高于男性(45.9%)，00后(18—24歲年齡組)最低，為24.6%。隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠困擾率逐漸上升，不同代際人群睡眠困擾的類型差異較大。

2025年第二期全國(guó)睡眠障礙篩查項(xiàng)目于當(dāng)日正式啟動(dòng)，項(xiàng)目將在去年全國(guó)睡眠障礙篩查工作基礎(chǔ)上，進(jìn)一步擴(kuò)大篩查范圍，引入更先進(jìn)的監(jiān)測(cè)技術(shù)和大數(shù)據(jù)分析手段，注重篩查結(jié)果的科學(xué)轉(zhuǎn)化，推動(dòng)睡眠障礙的早期干預(yù)和個(gè)性化治療。

中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布會(huì)暨全國(guó)睡眠障礙篩查工作發(fā)布會(huì)在京召開。(主辦方 供圖)

會(huì)上，有關(guān)專家還指出，隨著社會(huì)對(duì)睡眠健康需求的日益增長(zhǎng)，睡眠醫(yī)學(xué)正迎來前所未有的發(fā)展機(jī)遇，未來應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)，推動(dòng)多學(xué)科協(xié)作，加大科研投入和政策支持，同時(shí)普及睡眠健康知識(shí)，提升公眾健康意識(shí)。

據(jù)悉，本次會(huì)議由中國(guó)睡眠研究會(huì)、中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)中心主辦，以“匯聚睡眠力量，共筑健康中國(guó)”為主題。